辻堂の24時間ジム・フィットネス

Spring! GOTO JOGS
キャンペーン開催中

ACCESS

アクセス

◎駅近・24H営業でいつでも利用可！

◎プライベートジムのように使えます。

コロナ対策万全です。安心してお越しください！

住所：神奈川県藤沢市辻堂2-8-9 2F
TEL：0466-53-7889
（スタッフ対応時間：月～金 9:00～11:00、月～金 18:00～20:00、※土日祝日は9:00〜12:00）
営業時間：24時間営業
定休日：無休

辻堂駅南口より徒歩2分

※駐輪場・駐車場はありません。近隣駐輪場・駐車場をご利用ください。

NEWS

お知らせ

新！ドクターエア入荷しました

2023/05/30

いつもjogs24をご利用いただきありがとうございます。

新ドクターエアのストレッチロールが入荷しました！先代よりも格段にスリムになって使いやすいです。

振動により筋肉に刺激を与え、効率的に筋肉へアプローチできます。

背中や腰に使用する際のアシストカバーも付いています。ワークアウトの前後に是非お使いください！

5/27～新規トレーニングメニューのお知らせ

2023/05/27

いつもjogs24をご利用くださいましてありがとうございます。

薄着になる時期に向けてJogs24でトレーニングしていきましょう(^^♪

そんな今週のメニューはエアロバイクOnly！タバタ式トレーニングになります。
1日4分という最強の短時間トレーニングで有名な「タバタ式トレーニング」
「負荷の高い運動を20秒間行い、その後10秒間休む」というサイクルを”8セット繰り返す”
というメニューになります！
トレーニング中は全力で行う必要があるため、まずはしっかりと筋肉をほぐすなど
準備しておくことが非常に大切です。
トレーニング終了後は、ストレッチをしてケアしてあげてくださいね！
その際は、ぜひDoctorAirも併せてお使い下さい(^^)/
ダイエットや筋トレに効果的なタバタ式で、理想的な体型を目指してみてくださいね！
是非、お試しください。

5/21～新規トレーニングメニューのお知らせ

2023/05/21

こんにちは！
いつもjogs24をご利用くださいましてありがとうございます。
５月2１日～の新規トレーニングメニューのお知らせです！

今週はカラダ一つあれば取り組むことができる！
全身運動トレーニングのご紹介です(^^)/

筋トレをこれから始める方や、筋トレ初心者の方にこそおすすめなトレーニング法です。
短い時間で多くの部位を少ない種目で鍛えられることで、筋トレ初心者でも効率的に成果を作り出せます。是非、お試し下さい！

脂肪燃焼を高めたい場合は筋トレのあとにジョギングなどの有酸素運動がおススメです。

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Campaign

※価格は全て税抜き表記です。
※現在妊娠中の方はご入会いただけません。
※キャンペーンの適用には6ヶ月以上の在籍が必要です。
※キャンペーンは予告なく終了することがございます。予めご了承ください。

お気軽にお問い合わせください！

0466-53-7889

（スタッフ対応時間：月～金 9:00～11:00、月～金 18:00～20:00　※土日祝日は9:00〜12:00）

見学・体験はこちら

まずは、体験・見学をお申し込みください。
その後、よろしければ入会手続きをお願いいたします。

FACILITY

施設案内

24時間・365日オープン！ジムでの運動が初めての方も、
本格的に走り込みたい方にもご満足いただけるランナーのためのコンパクトジムです。
有酸素運動マシン、トレーニングマシン、各種ダンベルなど充実なラインナップで
あなたの理想のフィットネスライフを実現します。
辻堂駅から徒歩2分の通いやすい環境なので、出社前、仕事帰りなど気軽に立ち寄れるのも魅力。
健康的な暮らしをjogsからはじめませんか。